12/21（土）～22（日）東京都地域社会合気道指導者研修会

体力が続くか心配でしたが、なんとか無事に2日間の日程を修了しました！

これからのお稽古に活かせるように頑張ります。

当日の様子は『稽古日記』をご覧ください🔎

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 研修会参加のため、12/22（日）のスポセン稽古はお休みとなります。

2日間の講習のうち、2日目の稽古はかなりの長丁場なので、今からしっかり体力作りしておきます！

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